Rettungsschwimmer Silber - Sicherheit auch im Wasser

Einen großen Punkt letztes Jahr noch erledigt 😌🏊🏼‍♀️

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber ✅

Es war mir wichtig auch mit den Schwimmkursen auf Sicherheit zu setzen und den Rettungsschwimmer zu machen. 👍🏻

Es ging über fast 2 Monate immer Sonntags im Hallenbad in Pocking mit der Wasserwacht zu üben und die folgenden Prüfungen Punkte zu leisten.

Es war eine schöne aber auch anstrengenden Zeit unter laufenden Kursen und Familie auch noch hier Zeit zu investieren. Aber es hat sich gelohnt und ist geschafft ☺️🥳.

💡Hier ein Einblick was alles gefordert wird – hey und ich hätte nie gedacht, dass ich 25 m Tauchen kann 😅🤟🏼

Die Prüfung besteht aus einem praktischen und einem theoretischen Teil.

💡Theorie:

Gefahren am und im Wasser, Rettungsgeräte, Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung).

Vermeidung von Umklammerungen, Atmung und Blutkreislauf, Erste Hilfe, Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen, Aufgaben und Tätigkeiten der Wasserwacht.

🏊🏼‍♀️Praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:

💦 400 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, davon 50 m Kraulschwimmen, 150 m Brustschwimmen und 200 m Schwimmen in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit.

💦 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden.

💦 25 m Streckentauchen.

💦 Dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, zweimal kopf- und einmal fußwärts innerhalb 3 Minuten, mit dreimaligem Herausholen eines 5 kg- Tauchringes oder gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m).

💦 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten.

💦 Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus:

Halsumklammerung von hinten.

Halswürgegriff von hinten.

💦 50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je eine Hälfte der Strecke mit Kopf- oder Achsel- und einem Fesselschleppgriff (Standard-Fesselschleppgriff oder Seemannsgriff).

💦 Kombinierte Übung, die ohne Pause aufgeführt werden durfte.

Let’s do it 👍🏻☺️

Wasserwacht Pocking , die nächste Ausbildung beginnt im Februar

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